Darme de baja de Afore coppel

Hola, el día de ayer saque una tarjeta de débito en Coppel y al finalizar el que me atendió no me dio mi INE y se la dio a una chava para que me tramitará mi Afore, la tramitaron y ahora (la verdad) ya me arrepentí de esto. ¿Cómo me puedo dar de baja de Afore coppel? 
Por favor ayúdenme