El 80%-90% de la gente "normal" vive pegandose patadas en los cojones diariamente para el desayuno, comida, almuerzo, cena, con cafes, cocacolas, carnes a diario fuman, beben, y todos llegan a viejos, si una persona que se cuida, no bebe, no fuma, no se droga, no toma azucar ni cafe, hace bastante ejercicio (es mi caso),el fin de semana se come una paella, o un trozo de tarta o una hamburguesa es pegarse una patada en los cojones, pues no lo veo claro, porque a la semana siguiente vuelve a la ruitina con ejercicio y buena alimentación,otra cosa es que como la mayoria de gente que conozaco el fin de semana see beban 5 litros de cerveza, 3 cubatas, 1 paquete de fortuna, e incluso 3 rayas. Eso si que es una patada en los cojones pero alguien que se cuida 100% darse el caprixo de comerse una hamburguesa del macdonals, mas bien lo veo una palmadita en la espalda. Todo en su justa medida esta bien, OBSESIONARSE con aglo nunca es bueno, llevo 2-3 semanas comiendo solo verduras , agua y frutas y acabao de pillar un resfriado de 3 pares de cojones.Una cosa es cuidarse y otra obsesionarse, la mayoria de gente a nuestro alrededor no prueba ni el agua, ni hace ejercicio.
Hay que disfrutar de la vida, y comer es un placer. Cada uno que lo aplique como quiera, pero los extremos siempre son malos.Llevar una vida saludable si, pero con buenos habitos, no con obsesiones. Pero esto como siempre digo es mi opinion y no tiene porque ser la correcta.